一到冬天

如影随形的除了干燥和寒冷

还有「静电」「皮屑」

穿脱衣服时噼里啪啦响

头发紧紧贴住头皮

开门的瞬间被“电击”……

静电的产生会使干燥的皮肤状况变得更糟，它会导致皮肤的水分减少，进而导致皮屑增多，更容易引发皮肤瘙痒。这也是为什么很多人一到冬天就浑身痒，越挠越痒的原因。

如何防治干燥和静电

防静电、干燥有个关键步骤——保湿。

01

皮肤保湿

为了增强皮肤的保湿和滋润，可以每天及时涂抹身体乳，以防止静电的积聚。

洗澡时避免用太热的水，同时要抓住洗澡后的黄金3分钟，及时涂抹保湿产品。也可以使用10~20%的尿素软膏涂抹身体，就可以看到皮肤干燥、“鱼鳞病”明显的改善。皮屑较严重者可以前往医院皮肤科咨询。

另外，对于中老年人，冬天在无皮肤疾病及皮损的情况下，容易皮肤瘙痒干燥，这种属于”冬季瘙痒症“，要避免过度搓澡、使用肥皂等碱性清洁产品。

02

头发保湿

在干燥的季节，如果使用无硅油洗发水（尤其是干性发质），不仅可能会导致头发变得干燥毛糙，还可能会产生静电。而含有硅油的洗发水可以填补毛发表面的毛鳞片缝隙，减少头发之间的摩擦，减少静电的产生。

此外，还可以在发尾涂抹护发素、精油等，使头发相对不易干燥分叉。

03

增加室内湿度

有研究表明，当空气相对湿度低于35%时，容易产生静电。可以在室内放置加湿器或一两盆水，使得干燥的空气变得湿润，降低产生静电的可能性，同时也能使皮肤保持水润状态。

04

更换衣物和洗涤方式

如果你发现衣服经常产生静电，也许是材质和清洗方式选择不当。

脱化纤衣物和毛衣时会产生静电，这可能会导致皮肤瘙痒。因此，冬季选择衣物（特别是贴身内衣）和家居用品时，应尽量选择纯棉、麻、丝或其他防静电材质，最好选择宽松、轻柔的款式。

洗衣服时可以添加衣物柔顺剂，不仅可以使衣物柔软顺滑，还可以减少静电。此外，为了应对静电，还可以尝试提前“放电”。

打开门窗之前可能会出现“触电”现象，为了避免电击，可以先用手掌握住较宽的金属钥匙头或其他小金属物品，然后用钥匙尖触碰金属门窗，提前释放身上的电荷，这样就可以放心地用手打开门窗了。

平时用指尖触摸物体或人体时，会产生静电，瞬间会感到明显的刺痛。这是因为接触面积较小，所以痛感较为明显。尝试增加接触面积，例如用整个手掌触摸，这样不适感会减轻。