肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种，也就是说，当尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，发生堆积、变硬，就会引发结石。

       至于结石症状嘛，没有出现梗阻时可以无症状或者疼痛较轻，但若出现结石移动，比如说因为喝水肾结石被尿液冲下来进入到输尿管，就会出现腰痛、腹痛，甚至剧烈疼痛，恶心呕吐。

肾结石的产生与预防

       肾结石为什么会产生呢？哪些人群容易得肾结石？听听洛阳新里程医院泌尿外科专家怎么说：

       肾结石多发生于20～55岁的人，男性多于女性。肾结石多数位于肾盂肾盏内，以草酸钙和磷酸钙结石为主，约占82.7%。其次是铸状结石为主的感染性结石，以及尿酸结石和胱氨酸结石。肾结石形成的诱发因素较多如果有下述情况，请一定要多多注意：

       有家族史的人。

       糖尿病、肥胖、痛风和高血压患者。

       喝水少，用茶酒饮料代替白开水的人。

       复发性尿路感染和尿路梗阻的人。

       慢性腹泻时会出现酸性尿液，持续的酸性尿液(pH≤5.5)会促进尿酸沉淀，导致尿酸结石形成。

       胃旁路手术、减肥手术、短肠综合征的患者，肠道草酸吸收增加，就更容易患上结石。

       有其他不良嗜好和饮食习惯的人：爱吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物，长时间静坐，经常憋尿等。

       与职业有关，一些高温、喝水排尿比较少的工作，如工人、交警、司机会多见一些。

预防肾结石的方法

       01循序渐进喝足够多的水（2000-3000ml）

       02正确获取所需的钙

       03减少盐和嘌呤的摄入

       04限制动物蛋白的摄入，如红肉、鸡蛋、内脏

       05避免食用草酸钙过多的食物，如菠菜、豆类、芹菜

       以上就是肾结石产生及预防的一些知识，希望能对您有所帮助。良好的生活习惯将会使您远离结石的困扰！

洛阳新里程医院泌尿外科

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