11月15日，大河报《洛阳新闻》A11版《14年献血6万多毫升，身体受得了吗？》的报道引来众多读者及网友的热议。献血量这么大，献血者身体能受得了吗？献血对献血者的身体健康有何益处？

据了解，一个健康人的总血量占体重的8%左右，约为4000至5000毫升，一个健康的成年人一次献血200至400毫升，仅仅占全身总血量的5%。“血液的新陈代谢活动非常旺盛，坚持献血的人，体内的造血状态始终会保持在旺盛状态。”我院输血科主任王彬说，献血者每献一次血，体内的血液就会经过一个新的代谢活动。此外，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定条件的激发下，骨髓的造血功能能增加到正常的6到8倍，献血所损失的红细胞很快就能得到补充，并不会影响到身体健康。

王彬介绍，随着人们生活水平的提高，人体活动越来越少，脂肪也随之积存在体内，过多的脂肪一层一层附着在血管壁上，血管弹性降低，很容易形成动脉硬化，从而引发心脑血管疾病。若坚持定期适量献血，就可以减少血液中的所有成分，尤其血液中的铁和蛋白质会减少，不仅血脂会随着下降，血液的黏稠度也会降低，随着血液流速加快，血管的供氧也会加大，心脑血管系统就会得到有效的改善。

“献血既奉献了爱心，身体也能得到改善，绝对算是对自我健康的‘投资’。”王彬说。