前不久，王女士高价网购了一款保健胸罩。客服人员告诉她，胸罩内有很多小磁石，对她的乳腺增生有很好的治疗作用，建议她24小时使用。

王女士如获至宝。谁知两天后，她感到胸闷、气促，两个乳房被挤得难受。解开胸罩的背扣，感觉舒服多了。

市乳腺专业委员会常委、副主任医师史建安说，随着女性保健意识不断增强，一些具备保健、按摩功能的胸罩越来越受到女性青睐。但如果使用不当，会使乳房产生一系列的病变。

              尺寸合适，棉质最好

史建安主任说，市场上的保健、美体胸罩可能具有一定的保健功效，但由于设计的比较“紧致”束身。女性选用时要注意尺寸和质地。如果使用合体的胸罩，不仅能展示女性的傲人身姿，还可促进身体健康。如有上不来气、吃不下饭的感觉，就是由于胸罩过紧致使双肺换气不足引起的。

怎样选择合适的胸罩呢？一般按照女性的胸围和乳下胸围两组数据来选择。胸围=身高X 0.53，乳下胸围=身高X 0.45。不过，人的体型有异，生理周期前后，乳房也会有变化，建议成年女性每3个月测量一次，以选择合适的胸罩。

在材质的选择上，建议女性选择质地柔软、吸汗、透气性好、容易洗涤的纯棉制品；胸罩一般选购4副左右为好，要勤洗勤换，经常日晒，洗涤时应与其它衣物分开。

                佩戴时间不要过长

资料显示，每天佩戴胸罩超过12小时的女性，患乳腺癌的概率高达75％；晚上不摘胸罩的女性，患乳腺癌的概率比摘下胸罩睡觉的女性高出12.5倍。

 史建安说，长时间佩戴胸罩，会导致乳房血液循环不畅，致使乳房内堆积的雌激素越来越多，雌激素长时间刺激乳腺上皮细胞，容易造成细胞突变。

另外，长时间血液循环不畅，乳房内的代谢物也不易排出，容易诱发细胞变异。因此，建议女性朋友每天佩  戴胸罩不要超过8个小时，回家后立即取下，做10分钟扩胸运动，促使乳房血液循环畅通，保持乳房健美。

                    杯口不宜过小

有些女性乳房较大，显得有些下垂，因此喜欢选用杯口较小的胸罩，认为这样可以把乳房固定得美一些。

殊不知，使用过紧的胸罩比长时间佩戴危害更大。胸罩过紧，乳房内的静脉会被束缚，造成血液和淋巴运行不畅。长此以往，轻者诱发乳腺增生性病变，重者可诱发乳腺组织上皮细胞异常增生。

史建安提醒广大女性朋友，不管选择保健胸罩还是普通胸罩，只有科学使用才能保护乳腺健康，展现迷人身姿。