炎炎夏日到来，一年一度的手足口病高峰期也紧随而至。最近有麻麻都在后台留言手足口病相关的信息，今天我们到请到中信中心医院儿科主任孟亚辉跟我们好好说说手足病要怎么防范？有哪些注意事项？
手足口病是个啥？
what it is？
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，通过消化道，呼吸道及接触传播。
多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
一般是感冒发烧的症状，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
手足口病的症状
体征表现
手足口病的潜伏期为2~5天，宝宝可能有低热（38℃左右）、困倦、头痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不佳等类似于感冒的症状。
发病期1~2周时，症状最明显，如果发现下面这些具有代表性的症状，要尽快带宝宝去医院检查。
?口腔黏膜出现散在疱疹，米粒大小，疱疹破了，宝宝会感到很疼，抗拒吃饭、吃奶。
?手掌或脚掌出现米粒大小疱疹，不疼不痒。
?臀部或膝盖偶尔出现米粒大小疱疹，不疼不痒。疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少。
?手足口上的疱疹在同一个宝宝身上不一定全部出现，水疱及皮疹通常会在一周后消退。
有疑似症状去不去医院？
如果宝宝出现可疑症状，就不要去幼儿园和人群聚集的公共场所，要避免与其他宝宝接触或玩耍，尽快去医院确诊。
?及时去医院检查，对于预防并发症非常重要，就算宝宝没事，医生也会告知你注意事项，有益无害。
?特别提醒妈妈，去医院的路上，最好乘出租车或者私家车，尽量避免乘坐公共交通，以免传染给其他宝宝。
?大部分医院都有手足口病筛查，如果确认是手足口病，会让宝宝去隔离门诊诊治。
高峰季节如何预防
治得好不如防得好
病人皮肤接触、体液、呼吸道分泌物（如打喷嚏的飞沫）及被污染的毛巾、玩具等都是感染源，具体生活中我们怎样预防呢？
1疫苗接种
目前国内已经上市的针对EV71这种病毒的手足口病疫苗，6个月以上3岁以下的宝宝都可以接种。需要说明，即使接种了这种疫苗，孩子仍可能感染手足口病，只是它可以预防重症手足口病的发生。
2勤洗手
手足口病通常会有3-5天的潜伏期，孩子大小便后、家长在带孩子外出回来时，都要给孩子勤洗手，外出的大人也要洗手洗脸，在与孩子接触前，要换外套，避免病毒接触。
3避免去拥挤的公共场所
比如地铁、公交车，人员拥挤，空气流通性差，孩子容易接触到病源。
4 保持居家通风换气
对于一些多半时间呆在家里的小朋友，要保证家里勤开窗，通风通气。
5避免接触患病的孩子
如果小区里或者幼儿园里已经有了手足口病的孩子，请不要再让孩子与他们接触，这是最直接的病毒传播源。
6注意饮食卫生
不要让孩子吃一些生冷不干净的食物，不喝生水，避免致病菌。
7增强体质，加强锻炼
不要挑食，要多吃蔬菜、水果，多喝水，营养均衡。另外，要带孩子多晒太阳（但要避免日光暴晒），每日都坚持户外运动，增强体质。
8定期消毒
孩子的玩具、用具要做到定期消毒，孩子衣服要经常放在阳光下暴晒杀菌。
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